Wir wissen, wie herausfordernd es sein kann, für die Bedürfnisse deiner Familie da zu sein, während du deine eigenen Gesundheitsziele verfolgst. Unsere Kurse sind speziell auf dich zugeschnitten, um dir die Unterstützung und die Werkzeuge zu bieten, die du brauchst, um gesund, fit und nervenstark zu sein, um dem MamaAlltag mit Leichtigkeit zu meistern.
Entdecke die maminator in dir:
🌟 Was wir bieten:
- Inspirierende Fitnesskurse, die Spaß machen und effektiv sind
- Individuelle Ernährungsberatung, um deine Strahlkraft zu fördern
- Stressbewältigungstechniken, um dich gelassener und stärker zu fühlen
- Eine herzliche Gemeinschaft von Mamas, die dich unterstützen
- Wissen rund um dein Baby und deinen Körper
Erlaube dir selbst, großartig zu sein! Deine Reise zu einem stärkeren und gesünderen Lebensstil beginnt hier. Kontaktiere uns noch heute für weitere Informationen und sichere dir dein kostenloses Beratungsgespräch. 💪🌟
Gemeinsam werden wir deine MamaPower entfesseln und deine strahlende Verwandlung erleben!
Mama Starter
- Sanfte Fitnessübungen, die auf die Bedürfnisse nach der Geburt zugeschnitten sind
- Wiederaufbau deiner körperlichen Stärke und Ausdauer
- Stressabbau und Entspannungstechniken, um dich gelassener zu fühlen
- Gemeinschaft mit anderen Mamas, die deine Reise verstehen
- Lerne dein Baby verstehen
Der etwas andere Rückbildungskurs.
Deine Reise zu einem gesunden und vitalen Leben als Mama beginnt hier!
Erfahre mehr!
99 Euro
8 KE - immer Mittwochs 11:15 Uhr
(Kursstart: 20.09.2023 und 22.11.2023 - bitte Starttermin bei Buchung angeben)
Der Kurs beinhaltet einen optionalen Wissensteil online dienstags 20:15 Uhr)
PowerMamaKind
(für alle Mamas, deren Kinder 6 Monate und älter sind)
- Stärke und Fitness, die effektiv ist und Spass macht
- eine liebevolle Gemeinschaft, mit der du dich austauschen kannst
- Spaß und Motivation für dich und dein Kind
- Wissen wie du dein Kind zu einem selbstsicheren Kind erziehst und viele Kniereiter und Strampelspiele
Gemeinsam aktiv und gesund wachsen! Mehr erfahren.
99 Euro
8 KE - immer Mittwochs 9:45 Uhr
(Kursstart: 20.09.2023 und 22.11.2023 - Weihnachtskurs mit tollen Highlights -
bitte Starttermin bei Buchung angeben)
Der Kurs beinhaltet einen optionalen Wissensteil online dienstags 20:15 Uhr)
PowerMamaKurs
(für alle Mamas, deren Kinder 1 und viiiiiiiiel älter sind - Abendkurs ohne Kind)
- Stärke und Fitness, die effektiv ist und Spass macht
- Energie und Vitalität
- Entspannung, um dich gelassener und stärker zu fühlen
- herzliche und unterstützende Gemeinschaft
- Selbstfürsorge und Wohlbefinden
- Wissen zur liebevolle Erziehung für Kinder, die wissen was sie wollen
Bereit, deine Mama-Power zu entfesseln? Mehr erfahren.
99 Euro
8 KE -immer Dienstags 18:30 Uhr
(Quereinstieg jederzeit möglich)
Der Kurs beinhaltet einen optionalen Wissensteil online dienstags 20:15 Uhr)
